הדרך לתקן משכב זכר ביהדות מורכבת בעיקרה מתשובה שלמה, הכוללת חרטה עמוקה על העבר, וידוי, עזיבת החטא וקבלה ברורה לעתיד. בנוסף לכך, ישנם תיקונים מתחום הקבלה וההלכה (כגון "תיקון הכללי" או תעניות ופדיונן).
השלבים והדרכים לתיקון כוללים:
- תשובה וקבלה לעתיד (עיקר התיקון): ההלכה (כגון פסקי הרמב"ם) מדגישה שהתיקון האמיתי הוא פרישה מהמעשה, חרטה אמיתית, התוודות וקבלת החלטה איתנה שלא לשוב על החטא לעולם. לפי דעות רבות (כגון הרב רצון ערוסי), כאשר אדם מתייסר בנפשו על העבר ומצליח לחדול מכך, זהו התיקון השלם.
- תיקוני צומות ופדיון: במסורת המקובלת קיימים "תיקונים" הכוללים צומות (או פדיון צומות בכסף לצדקה) שמטרתם לכפר על פגם הברית, כמו התיקון של הבן איש חי או "סדר לשון חכמים".
- תיקון הכללי: רבים נוהגים לומר את עשרת מזמורי התהילים הידועים כ"תיקון הכללי" (שנזקפו על ידי רבי נחמן מברסלב), בליווי נתינת צדקה.
- ייעוץ והכוונה מעשית: כדי לקבל סיוע בהתמודדות נפשית והלכתית ולמצוא כלים פרקטיים להתגברות, ניתן לפנות לארגונים תורניים כמו עצות נפש.
